淘宝优惠券


游泳前猛“进补”小胖墩儿下水后狂吐

23 阅读

  上周末,解梦家住铁西区的宋女士带六岁儿子天天(化名)学游泳,“孩子平时就很能吃,我怕他游泳体力消耗大,天猫优惠券太饿,下水前就给他吃了很多东西,面包、牛奶、香肠……”就是妈妈这样一个“好心”的做法,水漆让下水还不到十分钟的天天狂吐不止。为此,记者咨询了国家高级教练员佟显宁。

  “很多家长觉得宝宝游泳消耗体力,所以之前一定给宝宝多吃,水性漆这样做是不对的。”佟显宁说,吃得过多过饱,游泳时水对胃产生压力会引起倒食(呕吐)或呼吸困难,问答所以建议在游泳前的半小时到1小时给儿童简单补充一些食物,以容易消化的食物为主,一般六七分饱即可。

  需要注意的是,儿童游泳时如果饿了或渴了可以喝少量的水或者饮料,但尽量不要喝碳酸饮料,碳酸饮料容易造成儿童“串气儿”,引起肚子疼或者打嗝,从而影响换气。游泳结束上岸后也不要着急进食,最好等半小时,以补充营养和易消化的食物为主,尽量少吃或者不吃凉的食物,以免胃部不适,也可补充少量盐糖水,使身体快速恢复体力,但不要喝太快太多。

  沈阳晚报、沈报融媒记者 王禹哲

[返回首页]
版权声明
1.本网站所转载的作品,目的在于传递更多信息,并不代表本网站赞同其观点和对其真实性负责。
2.如因作品内容,版权和其他问题需要同本网站联系的,请邮件联系我们admin@louqun.com
领券优惠直播